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The power of humor – Mit Humor gegen Stress // Nr. 22-0098

2. April 2022 / 9:30 17:00

Referentin: Kim Laura Doege, Psychologin MA


Kosten:
Kursgebühr 100,00 €
Mahlzeiten, Getränke, und Tagungspauschale 47,00 €



Mit einem geschulten Blick lässt sich Humor in vielen zwischenmenschlichen Interaktionen finden. Er hilft, den Umgang mit schwierigen Situationen zu erleichtern, negative Emotionen zu regulieren und für bislang ungelöste Probleme neue Wege zu finden.

Studien zeigen, dass der Gebrauch von Humor sich direkt auf Ihr Wohlbefinden auswirkt. Denn Humor ist im Sinne der Positiven Psychologie eine Art der inneren Stärke. Und – wie die Forschung zeigt – eine sehr effektive Form der Stressbewältigung.

Die gute Nachricht: In jedem Menschen steckt der Sinn für Humor und Sie können ihn trainieren.
An diesem Tag werden Sie gemeinsam mit der Trainerin Ihren eigenen Sinn für Humor entdecken. Nicht so sehr geht es darum, lustig sein zu müssen oder Witze zu erlernen. Am Ende des Tages haben Sie eine Vorstellung, wie Sie Ihren Humor in Stress Situationen gezielt einsetzen können. Basierend auf dem Humor-Manual von führenden Humorexperten (Prof. McGhee, Prof. Wild und andere) geht es in diesem Seminar um den Aufbau und die Stärkung Ihrer Humorfertigkeiten zur besseren Stressbewältigung.
Mit wissenschaftlichen Inputs, Übungen und natürlich mit Lachen wird sich die Trainerin mit Ihnen auf den Weg machen, Ihren eigenen Sinn für Humor kennenzulernen und diesen für Stresssituationen zu stärken.

Kim Laura Doege ist Psychologin und beschäftigte sich in ihrer Master-Arbeit mit dem Zusammenhang von Humor und Stress. Das in dieser Studie durchgeführte Humortraining und die Erkenntnisse werden ebenfalls Bestandteil des Seminars sein.


 

Details

Datum:
2. April 2022
Zeit:
9:30 – 17:00
Veranstaltungskategorie:
Veranstaltung-Tags:
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Veranstalter

Hohenwart Forum / Bildung und Begegnung gGmbH
E-Mail:
gerke@hohenwart.de

Hohenwart Forum

Schönbornstr. 25, 75181 Pforzheim-Hohenwart / Deutschland Google Karte anzeigen
07234 – 606 – 17

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