Tao Yoga für Frauen im besten Alter // Nr. 22-0088
26. März 2022 / 9:30 – 17:00
Referentin: Ursula Billeter, Yogalehrerin BDY/EYU, Associate Instructor Universal Healing Tao
Kosten: Kursgebühr 80,00 €
Mahlzeiten, Getränke und Tagungspauschale 47,00
Kostenerstattung durch die Krankenkasse möglich.
Sprechen Sie bitte Ihre Krankenkasse an.
Termin:
26.03.2022 – 09:30 – 17:00 Uhr
Balsam für Körper und Seele
Yoga erhält gesund, unterstützt Atmung, Verdauung und Kreislauf. Er stärkt die Muskulatur, macht Rücken und Gelenke beweglicher. Beckenbodenmuskulatur, innere Organe, Drüsen und Ihr Immunsystem werden gekräftigt. Schon die regelmäßige Durchführung einfacher Asanas (Körperhaltungen und Übungen) in Verbindung mit Pranayamas (Atemübungen), kann zu tiefreichenden positiven Veränderungen im körperlichen und psychischen Erleben, zu Ruhe und Klarheit führen.
Yoga im Sinne von liebevollem Umgang mit sich selbst, in würdevoller Weiblichkeit, in Wohlgefühl und Selbstliebe stärkt im Herbst, wenn es wieder dunkler wird, Ihre Leuchtkraft und Ihren inneren Vorrat an Lebensenergie und weckt im Frühling Ihre „Schneeglöckchen-Energie“.
TAO Yoga ist ein System zur Selbstheilung und spirituellen Entwicklung und ‘Weg der Natur‘. Im Vordergrund steht die Lebensenergie ‘Chi‘, die in unserem Körper auf bestimmten Energiekanälen, den Meridianen, zirkuliert. TAO Yoga oder Universal Healing TAO (UHT) wurde vom Großmeister Meister Mantak Chia weltweit populär gemacht
Inhalt:
Er gestaltet sich ähnlich wie im 1. Kurs, angepasst an die Jahreszeit und an unsere damit verbundenen Bedürfnisse. Noch ist es länger dunkel als hell, aber tief in uns schlummert die ‘Schneeglöckchen-Energie‘. Diese wollen wir mit Liebe zu uns selbst erwecken und nähren, um gestärkt und freudig nach Hause in unseren All-Tag zurückzukehren.
Frühlingslust, Herzenslust – wir wecken die Kräfte des Frühlings in uns: das Prickeln spüren, lebendige Weiblichkeit, Sinnlichkeit, Lebensfreude, Leichtigkeit genießen, Lachen, Tanzen, unseren ‘Wohl-Stand‘ erfahren, in uns ruhen, Auftanken und diese tief in unserem Inneren angelegten Samen zum Keimen bringen und mit nach Hause nehmen.
Beim zweiten Termin steigen Sie entweder neu ein oder vertiefen die Erfahrungen des ersten Tages: Würdevolle Weiblichkeit, Wertschätzung, Wohlgefühl und Selbstliebe.
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