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Referentin: Gabriele Lindemann, Beraterin und Trainerin für Organisations- und Persönlichkeitsentwicklung, Autorin für Veränderungskultur, Empathie und Beziehungskompetenz. Die Basis der Gewaltfreien Kommunikation ist für sie einer der kraftvollsten Ansätze zur Potenzialentwicklung. 


Termine: 27.05.2020, 04.06.2020 und 10.06.2020 jeweils 16:00 – 18:00 Uhr
Anmeldung bis 22.05.2020

Aktionspreis: 195,00 Euro danach 225,00 Euro


Dreiteiliges interaktives Online-Seminar zum Buch
„Auftanken im Alltag – mit Selbstempathie zu neuer Kraft“
(Lindemann/Heim, Haufe ISBN 978-3-648-06707-9)

Seit Corona ist Vieles nicht mehr, wie es war: keine Kollegen im Homeoffice, weniger Bewegungsfreiheit, mehr Spannungen daheim… Wie lange dauert das und vor allem: Wie gut halten wir das aus?

Das Online-Seminar unterstützt Sie dabei, „situations-elastisch“ zu handeln und Ihre Resilienz-Fähigkeit zu stärken.

Anhand Ihrer mitgebrachten Beispiele arbeiten wir an folgenden Themen:

  • Die 5 Resilienzfaktoren der Gewaltfreien Kommunikation kennenlernen und nutzen
  • Erforschen und Aktivieren Ihrer Selbstkompetenzen
  • Regulationskompetenz – Vertrauen in eigene Fähigkeiten stärken
  • Umgehen mit persönlichen Herausforderungen und Ungewissheiten
  • Kraft schöpfen: Soforthilfen für mehr positive Energie im Alltag verankern

Nutzen

  • Sie setzen sich mit sich und Ihren Befindlichkeiten in der Krise auseinander
  • Sie identifizieren Ihre persönlichen Stärken und auch Hindernisse, die Ihnen im Weg stehen
  • Sie lernen Strategien kennen, wie Sie besser durch den Krisen-Alltag kommen
  • Sie erkennen, welche individuellen Chancen die Resilienz Entwicklung für Sie als Person und für die Gestaltung Ihrer Zukunft bietet – auch oder gerade in Zeiten der Unsicherheit

Teilnehmende

Das Online-Seminar eignet sich für Menschen, die

  • Unterstützung in der aktuellen Situation suchen und ihre innere Stärke weiterentwickeln möchten
  • lernen wollen, gelassener mit privaten und beruflichen Situationen umzugehen

Arbeitsmethode

Kurz-Input, Checklisten, Selbstreflexionen, Meditationen, Einzel- und Gruppenarbeit, Transferaufgaben zwischen den Online-Einheiten. Sie erhalten Arbeitsvorlagen, ein Handout, Transferübungen

www.menschen-und-ziele.de


 

Anmeldung zu Seminaren und Veranstaltungen

Hiermit melde ich mich / wir uns verbindlich für folgende Veranstaltungen an:
  • Gerne beantworten wir Ihre Fragen zu unseren Veranstaltungen
  • > AGB Bildung und Begegnung gGbmH (PDF)
  • Bitte tragen Sie den Code in das Feld darunter ein.
  • Nach dem Absenden des ausgefüllten Formulars erhalten Sie alle weiteren Informationen per E-Mail.