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Die Kunst der Selbstberuhigung // 21-0196

14. Oktober 2021 / 10:00 18:00

Michaele Kundermann / Die Kunst der Selbstberuhigung // 21-0196

Referentin: Michaele Kundermann, Keynote-Speakerin, Psychologin, Mediatorin, Coach, Autorin


Kosten:
Kursgebühr 155,00 €

Termin:
14.10.2021, 10:00 – 18:00 Uhr



Online-Seminar

Die Fähigkeit, mit unserem eingebauten Stress-System intelligent umzugehen, ist eine wichtige Kompetenz, mit der wir unseren Lebensverlauf und unsere Vitalität beeinflussen. Um dabei das Steuer souverän in der Hand halten zu können, benötigen wir einen „Führerschein“ der bewussten Selbstführung.

Die Psychologin und Autorin Michaele Kundermann erläutert Ihnen die „Mathematik der Emotionen“, mit dem Ziel, Emotionen zu verstehen und erfolgreich zu nutzen.

Sie beleuchten Ihre individuellen emotionalen Stressfaktoren, analysieren Ihre bisherigen Reaktionen, erhalten wirkungsvolle und trotzdem einfache Übungen sowie Werkzeuge, mit denen Sie sich in Stress-Situationen beruhigen und schnell in eine gesunde Balance bringen können.

Danach fällt es Ihnen leichter, emotionale Hürden zu überwinden und ein Leben zu leben, in dem nicht täglich das Murmeltier grüßt, sondern jeder Tag ein nährendes, erfrischendes Abenteuer ist.

Ziele des Seminars:

  • Sie verstehen Stress, und wie er sich im Körper auswirkt.
  • Sie identifizieren Ihre persönlichen Stressfaktoren und finden gute Lösungen dafür.
  • Sie reduzieren Ihren emotionalen Stress erheblich und gewinnen dadurch Energie, Gesundheit und Lebensfreude.
  • Sie beherrschen Erste Hilfe auf der Stress-Autobahn und können jederzeit auf die souveräne Autobahn einbiegen.

Homepage Michaele Kundermann

Details

Datum:
14. Oktober 2021
Zeit:
10:00 – 18:00
Veranstaltungskategorie:
Veranstaltung-Tags:
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